حذر الطبيب الألماني، أندرياس ماتسارساكيس، الخبير في شؤون الأرصاد الطبية، من المشي في البرد القارس، لافتاً إلى وجود عناصر ضارة في الهواء البارد تجعل الرياضة أمراً غير صحي.
وشدد رئيس مركز أبحاث طب الأرصاد، التابع لجامعة فرايبورغ، على أن «الرياضة في درجات الحرارة التي تقل عن الصفر، لا تصلح إلا لأصحاب اللياقة البدنية العالية الذين يستطيعون التكيف مع درجات الحرارة المنخفضة».
ورغم أن باستطاعة الجسم التكيف مع البرد، خلافاً للحر، إلا أن ماتسارساكيس يوصي من يريد الجري أو لعب كرة القدم في مساحات مفتوحة، أن يرتدي ملابس تدفئة، وأن يكفي تدريبه ببطء مع درجات الحرارة المنخفضة.
وأوضح الخبير الألماني أن هناك تفاوتاً بيناً في قدرة تحمل التدريب في الأماكن المفتوحة، يتوقف على اللياقة البدنية والحالة الصحية للشخص.
وشدد رئيس مركز أبحاث طب الأرصاد، التابع لجامعة فرايبورغ، على أن «الرياضة في درجات الحرارة التي تقل عن الصفر، لا تصلح إلا لأصحاب اللياقة البدنية العالية الذين يستطيعون التكيف مع درجات الحرارة المنخفضة».
ورغم أن باستطاعة الجسم التكيف مع البرد، خلافاً للحر، إلا أن ماتسارساكيس يوصي من يريد الجري أو لعب كرة القدم في مساحات مفتوحة، أن يرتدي ملابس تدفئة، وأن يكفي تدريبه ببطء مع درجات الحرارة المنخفضة.
وأوضح الخبير الألماني أن هناك تفاوتاً بيناً في قدرة تحمل التدريب في الأماكن المفتوحة، يتوقف على اللياقة البدنية والحالة الصحية للشخص.